BRUKSIZAM (ŠKRIPANJE ZUBIMA) – UZROCI, SIMPTOMI, POSLJEDICE I LIJEČENJE

Da li se budite sa bolovima u vilici, glavoboljom ili osjećajem zategnutosti lica? Da li vam partner kaže da noću škripite zubima? Moguće je da patite od bruksizma, stanja koje pogađa veliki broj djece i odraslih, često bez njihovog znanja.

Bruksizam može djelovati bezazleno, ali dugoročno može dovesti do trošenja zuba, pucanja ispuna, bolova u vilici i drugih problema sa oralnim zdravljem. Dobra vijest je da se na vrijeme može prepoznati i uspješno kontrolisati.


1. Šta je bruksizam?

Bruksizam je nesvjesno stiskanje ili škripanje zubima. Najčešće se javlja tokom spavanja, ali može biti prisutan i tokom dana. Mnogi ljudi nisu svjesni da imaju ovaj problem sve dok ne primijete posljedice ili dok im partner ne kaže da noću proizvode karakterističan zvuk škripanja zubima.

Bruksizam nije samo navika. Smatra se poremećajem koji može biti povezan sa stresom, anksioznošću, poremećajima spavanja i određenim zdravstvenim stanjima.

2. Škripanje zubima u snu – zašto nastaje?

Tačan uzrok bruksizma nije uvijek moguće utvrditi, ali stručnjaci smatraju da nastaje kombinacijom više faktora.

Najčešći uzroci uključuju:

• Hronični stres i napetost

• Anksioznost i emocionalno opterećenje

• Poremećaje spavanja

• Opstruktivnu apneju u snu

• Nepravilan zagrižaj

• Konzumiranje većih količina kofeina

• Pušenje

• Konzumaciju alkohola

• Određene lijekove, posebno neke antidepresive

• Genetsku predispoziciju

Kod mnogih osoba upravo je stres glavni okidač. Organizam tokom sna oslobađa napetost kroz nesvjesno stiskanje mišića vilice.


3. Bruksizam kod odraslih

Bruksizam kod odraslih najčešće je povezan sa svakodnevnim stresom, poslovnim pritiscima i anksioznošću.
Osobe koje imaju bruksizam često:

• Nesvjesno stišću zube tokom dana

• Škripaju zubima tokom sna

• Osjećaju napetost u vilici

• Imaju česte jutarnje glavobolje

• Osjećaju umor mišića lica

Problem se često pogoršava u periodima pojačanog stresa ili emocionalnih izazova.


3. Bruksizam kod djece

Bruksizam nije rijedak ni kod najmlađih.
Bruksizam kod djece najčešće se javlja tokom nicanja mliječnih ili trajnih zuba. U velikom broju slučajeva prolazi spontano kako dijete raste.
Roditelji mogu primijetiti:

• Glasno škripanje zubima tokom sna

• Nemiran san

• Žaljenje na bol u vilici

• Osjetljivost zuba

Iako često nije razlog za zabrinutost, preporučuje se pregled kod stomatologa ukoliko je škripanje intenzivno ili traje duži period.


4. Simptomi bruksizma

Mnogi ljudi godinama imaju bruksizam bez postavljene dijagnoze.
Najčešći simptomi su:
1) Istrošeni zubi
Jedan od prvih znakova bruksizma jeste trošenje gleđi. Zubi postaju kraći, ravniji i osjetljiviji.
2) Bolovi u vilici
Prekomjerno opterećenje mišića i zglobova dovodi do bola ili osjećaja ukočenosti.
3) Jutarnje glavobolje
Posebno u predjelu sljepoočnica.
4) Bolovi u vratu i ramenima
Napetost mišića može se širiti na okolne regije.
5) Osjetljivost zuba
Trošenje zaštitnog sloja zuba povećava osjetljivost na hladno, toplo i slatko.
6) Zvukovi u viličnom zglobu
Pucketanje ili preskakanje prilikom otvaranja usta.


5. Kako bruksizam utiče na zube?

Ukoliko se ne liječi, bruksizam može izazvati ozbiljna oštećenja.
Moguće posljedice uključuju:

• Trošenje i skraćivanje zuba

• Pucanje zuba

• Lomljenje plombi

• Oštećenje krunica i mostova

• Povlačenje desni

• Preosjetljivost zuba

• Bolove u viličnom zglobu

• Probleme sa žvakanjem

Kod težih slučajeva može biti potrebna opsežna rekonstrukcija osmijeha.


6. Kako se dijagnostikuje bruksizam?

Stomatolog najčešće može prepoznati bruksizam tokom pregleda.
Prilikom pregleda procjenjuje:

• Istrošenost zuba

• Pukotine na zubima

• Stanje desni

• Opterećenje viličnog zgloba

• Napetost žvačnih mišića

Po potrebi se mogu uraditi dodatna snimanja ili pregledi kod drugih specijalista.


7. Udlage za bruksizam – najčešći način zaštite zuba

Kada je u pitanju liječenje bruksizma, najčešće se koriste udlage za bruksizam.
To su providne, individualno izrađene zaštitne udlage koje se nose tokom spavanja.
Njihova uloga je da:

• Zaštite zube od trošenja

• Smanje opterećenje viličnog zgloba

• Ublaže napetost mišića

• Spriječe pucanje zuba i ispuna

Važno je naglasiti da udlaga ne uklanja uzrok bruksizma, ali značajno smanjuje njegove posljedice.


8. Kako se liječi bruksizam?

Liječenje zavisi od uzroka i težine problema.

Najčešće uključuje:

1) Noćne udlage
Prva linija zaštite kod većine pacijenata.

2) Smanjenje stresa
Tehnike opuštanja, fizička aktivnost, meditacija i psihoterapija mogu pomoći kod osoba kod kojih je stres glavni okidač.

3) Korekcija zagrižaja
U određenim slučajevima potrebno je ortodontsko ili protetsko liječenje.

4) Liječenje poremećaja spavanja
Ako je bruksizam povezan sa apnejom ili drugim poremećajima sna, potrebno je riješiti osnovni problem.

5) Fizikalna terapija
Vježbe za opuštanje mišića vilice mogu ublažiti simptome.

9. Može li se bruksizam potpuno izliječiti?
Kod nekih osoba bruksizam se može potpuno povući nakon uklanjanja uzroka. Međutim, kod mnogih pacijenata riječ je o dugotrajnom stanju koje zahtijeva kontrolu i zaštitu zuba. Najvažnije je reagovati na vrijeme jer se oštećenja zuba često ne mogu vratiti u prvobitno stanje.


10. Najčešća pitanja o bruksizmu (FAQ)

Da li je škripanje zubima opasno?
Može biti. Dugotrajni bruksizam može dovesti do ozbiljnog trošenja i pucanja zuba, kao i problema sa viličnim zglobom.

Kako da znam da li škripim zubima u snu?
Najčešći znakovi su jutarnje glavobolje, bolovi u vilici, osjetljivost zuba ili informacija od partnera da noću škripite zubima.

Da li stres izaziva bruksizam?
Stres je jedan od najčešćih uzroka bruksizma kod odraslih osoba.

Da li djeca prerastu bruksizam?
U velikom broju slučajeva da. Ipak, ukoliko je problem izražen ili traje duže vrijeme, potrebno je posjetiti stomatologa.

Pomažu li udlage za bruksizam?
Da. Udlage predstavljaju najefikasniji način zaštite zuba od posljedica škripanja.

Da li bruksizam može oštetiti implantate i krunice?
Može. Prekomjerne sile nastale tokom škripanja mogu opteretiti implantate, krunice i druge protetske radove.

Kome se javiti ako sumnjam na bruksizam?
Prvi korak je pregled kod stomatologa. Na osnovu pregleda moguće je procijeniti stepen oštećenja i predložiti odgovarajuću terapiju.


Zaključak

Bruksizam ili škripanje zubima u snu mnogo je više od neprijatne navike. Ukoliko se ne prepozna na vrijeme, može dovesti do trošenja zuba, bolova u vilici, glavobolja i skupih stomatoloških zahvata.
Ako primjećujete simptome poput jutarnje ukočenosti vilice, osjetljivosti zuba ili vam partner govori da škripite zubima tokom spavanja, ne odgađajte pregled. Pravovremena dijagnoza i odgovarajuća zaštita mogu sačuvati vaše zube, osmijeh i kvalitet života na duge staze.

08. Jun. 2026

Podijeli na društvenim mrežama: Facebook